Denne typen varmeterapi bruker infrarødt lys (en lysbølge vi ikke kan se med det menneskelige øyet) for å varme opp kroppene våre og generere en rekke påståtte helsemessige fordeler. Denne typen er også vanligvis omgivelsesvarme i et lite lukket rom, men det er også en ny teknologi som bringer dette infrarøde lyset nærmere kroppen din i form av et teppe. Den er nesten formet som en sovepose. Du kan se annonser for disse infrarøde badstue -teppene dukker opp i sosiale medier -feeds eller nettleseren. Hvis du er nysgjerrig på dem, fortsett å lese.
To store hindringer med alle slags terapeutisk varmeeksponering er tilgang og kostnad. Hvis du ikke er medlem av et treningsstudio som har et tradisjonelt badstue, damprom eller infrarød badstue, er det vanskelig å dra nytte av denne typen terapi konsekvent. Det infrarøde badstuen teppe kan løse tilgangsdelen av problemet, slik at du kan ha et teppe hjemme - vi kommer i kostnad og andre funksjoner på slutten av denne artikkelen.
Men hva gjør varmen egentlig for deg? Er det verdt det å investere i noe slikt eller et gymmedlemskap for å få tilgang til varmeterapi? Spesielt, hva gjør infrarød varme? Og er infrarøde badstue tepper verdt investeringen? Er det noe bedre eller verre enn badstuene du finner på treningsstudioet?
La oss først definere hva et infrarødt badstue teppe er og hva påstandene handler om fordelene. Deretter vil jeg dele potensielle risikoer og fordeler. Etter det vil jeg berøre noen av de tilgjengelige produktene på markedet.
Infrarøde badstue -tepper er innovative, bærbare enheter designet for å etterligne effekten av en infrarød badstue. Infrarøde badstue tepper fungerer ved å bruke elektromagnetiske felt for å stimulere levende vev [1]. Deres største salgsargument er å la brukere glede seg over fordelene med infrarød varmeterapi i komforten av sine egne hjem. Dessverre, fordi disse produktene er så nye, er det praktisk talt ingen forskning som ser spesielt på fordelene med badstue tepper sammenlignet med andre former for varmeterapi.
Infrarøde badstue tepper fungerer ved å bruke elektromagnetisk stråling for å stimulere levende vev. Denne strålingen trenger inn i huden og varmer kroppen fra innsiden og ut, noe som får kroppen til å svette og frigjøre giftstoffer.
I motsetning til tradisjonelle badstuer, som bruker damp for å varme opp luften rundt deg, bruker infrarøde badstue -tepper langt infrarød stråling (FIR) for å varme opp kroppen din direkte. FIR er en type energi som blir absorbert av kroppen og omdannes til varme. Denne varmen øker deretter blodstrømmen, noe som kan bidra til å redusere betennelse og fremme helbredelse.
De fleste infrarøde badstue -tepper har varmeelementer laget av karbonfibre som er vevd inn i stoffet. Disse elementene avgir FIR når de blir oppvarmet, noe som blir absorbert av kroppen.
Post Time: Aug-27-2024
