Studier har vist at overdreven soleksponering kan føre til hvite flekker og for tidlig aldring av huden.Hudkreft er også relatert til overdreven soleksponering.
Solsikkerhet er aldri utenfor sesong.Vær oppmerksom på solbeskyttelse både sommer og vinter, spesielt om sommeren.Sommerens ankomst betyr at det er tid for piknik, turer til bassenget og stranden - og en topp i solbrenthet. Overdreven eksponering for sollys kan skade det elastiske fibervevet i huden, føre til at den mister elastisiteten over tid og gjør det vanskelig å gjenopprette.
Overdreven eksponering for sollys forårsaker også hudfregner, grov tekstur, hvite flekker, gulfarging av huden og misfargede flekker.
Solens usynlige ultrafiolette (UV) stråling skader huden vår. Det er UVA og UVB to typer stråling. UVA er lange bølgelengder og UVB er skytere bølgelengder. UVB-stråling kan forårsake solbrenthet. Men den lengre bølgelengden UVA er også farlig, siden den kan trenge inn i huden og skade vev på dypere nivåer.
For å redusere skaden av sollys på huden og forsinke aldring, bør vi ta hensyn til solbeskyttelse.
Først: rutdannetime isun. Prøv å unngå solen mellom kl. 10.00 og 16.00 i løpet av disse periodeneSolens brennende stråler er sterkest.
For det andre: Påfør solkrem, bruk hatt og bruk solbeskyttelsesbriller.
For det tredje: Kle deg med omhu. Bruk klær som beskytter kroppen din. Dekk så mye av kroppen som mulig hvis du planlegger å være ute.
Kort sagt, prøv å minimere tiden du oppholder deg i solen, og selv om du må ut, ta omfattende solbeskyttelsestiltak.
Innleggstid: mai-09-2023
